Hoeveel eiwitten heb je nodig voor optimale spiergroei en herstel?
Ben je fanatiek bezig met sporten en vraag je je af hoeveel eiwitten je precies nodig hebt om je spieren te laten groeien en goed te laten herstellen? Dan ben je hier aan het juiste adres. In deze blog leg ik alle belangrijke informatie over optimale eiwitinname van top tot teen uit.
Hoeveel eiwitten heb je nodig voor optimale spiergroei en herstel? Meer lezen »
Eiwit, proteïne, Spierherstel, Uncategorized